Bahaya Tersembunyi Pijat 'Kretek': Dokter Ortopedi Peringatkan Risiko Kematian akibat Manipulasi Sendi

Tren kesehatan instan berupa praktik manipulasi sendi atau yang populer dikenal sebagai "pijat kretek" tulang kini ramai dibicarakan di media sosial. Namun, di balik sensasi lega yang dirasakan banyak orang, dr Paul Jonathan, SpOT (CF-Spine), M.Kes, dokter spesialis ortopedi dan traumatologi dari Siloam Hospitals Mampang, memperingatkan adanya potensi bahaya fatal. Ia menegaskan bahwa sensasi ringan setelah tulang dibunyikan tidak serta-merta menandakan penyembuhan masalah medis, melainkan sekadar efek mekanis yang berisiko tinggi jika dilakukan tanpa diagnosis klinis yang akurat.

Praktik ini sering kali menampilkan narasi kesembuhan kilat, seperti klaim kaki yang tampak sama panjang hanya dalam sekali sentakan. Bagi awam, ini dianggap solusi cepat untuk pegal-pegal. Namun, dr Paul menjelaskan bahwa melakukan tarikan atau dorongan paksa untuk menghasilkan bunyi "kretek" dapat memicu trauma serius pada ligamen dan kapsul sendi. Ia secara tegas tidak menyarankan praktik tersebut, terutama pada area leher (servikal).

Resiko Fatal pada Pembuluh Darah Leher

Dr Paul menjelaskan bahwa bunyi "kretek" yang ditimbulkan berasal dari fenomena medis yang disebut krepitasi atau kavitasi, yaitu proses popping atau letupan kecil dari sendi, khususnya pada facet joint. "Kalau untuk kretek, sejujurnya saya tidak menyarankan," tegas dr Paul saat ditemui di Jakarta, Jumat (30/10/2026). Ia menekankan bahwa di area leher servikal terdapat pembuluh darah vital. "Jadi kalau orang yang nggak ngerti, melakukan manuver, itu bisa menyebabkan pecah pembuluh darah dan bisa menyebabkan kematian," lanjutnya. Pernyataan ini menggarisbawahi bahwa manipulasi mekanis yang tidak tepat sasaran dapat berujung pada komplikasi neurologis atau vaskular yang mengancam nyawa.

Menurut dr Paul, bunyi tersebut sebenarnya tidak memiliki urgensi medis yang signifikan untuk dicapai. "Jadi ya sebetulnya dibilang penting-penting amat juga enggak sebetulnya untuk sampai bunyi," katanya. Hal ini menegaskan bahwa tujuan utama terapi seharusnya adalah pemulihan fungsi dan penguatan struktur tubuh, bukan sekadar menghasilkan suara.

Rekomendasi Medis: Fisioterapi dan Peregangan Mandiri

Sebagai alternatif yang lebih aman, dr Paul mendorong masyarakat untuk berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis ortopedi atau tenaga medis profesional lainnya. Ia menyarankan agar pasien tidak bergantung pada manipulasi sendi yang berisiko, melainkan melakukan pendekatan preventif dan rehabilitatif yang terukur. "Jadi, lebih baik stretching sendiri aja. Atau kalau mau ke teman-teman rehab medik, ke teman-teman fisioterapis yang sudah resmi, ada pendidikannya di Indonesia untuk dilatih untuk supaya menguatkan otot," sarannya. Rekomendasi ini menekankan pentingnya penguatan otot melalui latihan yang dipandu oleh fisioterapis bersertifikat atau peregangan mandiri yang tepat, guna menjaga kebugaran tubuh tanpa membebani sendi dengan tekanan mekanis yang berbahaya.